반응형 알쓸신잡/생활의지식32 비행기 탈 때 말 안하면 손해 보는 비행기에서 사용하는 영어 표현 비행기 탈 때 말 안하면 손해 보는 영어 표현 당신의 비행을 2배로 편안하게 만들어줄 꿀팁! 1. 장시간 비행 복도 좌석 요구하기 Can I get an aisle seat, please? 복도 좌석으로 주시겠어요? I would like an aisle seat please. 복도 좌석으로 부탁드립니다. 2. 비상구 좌석을 원할 때 Is there a seat near the emergency exit? 비상구 근처 좌석이 있나요 ? 3. 화장실 주변 좌석을 원할 때 Is there a seat near the lavatory? 화장실 주변 좌석이 있나요? 기내 화장실은 lavotory 라고 합니다. 4. 내 가방 보안을 원할 때 Can I get a fragile tag/ sticker on my b.. 2023. 4. 7. 2023년 근로장려금 총정리 2023년 근로장려금 총정리 근로장려금이란? 일을 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 종교인, 사업자 가구에 대하여 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써, 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원제도이다. ※ 전문직제외 / 18세 미만 부양자녀가 있는경우 자녀장려금 반기신청 23.3.1 (수) ~ 23. 3.15 (수) - 6월 지급 예정 정기신청 23. 5.1(월) ~ 23. 5. 31(수) - 9월 지급 예정 기한 후 신청기간 23. 6. 1 (목) ~ 23. 11. 30 (목) 신청 가능하나, 장려금 산정액의 90%만 지급 23. 12. 1(금) 이후에는 신청 불가 가구별로 지급하므로 1가구에서 1명만 신청 할 수 있음 2022년 근로소득, 사업소득.. 2023. 4. 6. 자라, 코스, 올리브영, 러쉬 브랜드별 세일시기 총정리 자라, 코스, 올리브영, 러쉬 브랜드별 세일시기 총정리 자라 ZARA 세일기간 여름세일: 6월 4주차 겨울세일: 12월 3주차 ※ 세일 하루 전 날 밤 앱과 온라인에서 먼저 오픈 H&M 세일 기간 여름세일: 6월3 주차 겨울세일: 12월 3주차 새해세일: 1월1주차 (3일간) 코스 (COS) 세일 기간 여름세일: 6월3주차 겨울세일: 12월4주차 정기세일: 9월3주차 아르켓 ARKET 세일 기간 여름세일: 6월 말 ~ 7월 초 겨울세일: 12월 3주차 무신사스탠다드 Musinsa Standard 세일 기간 SS 감사세일: 5월 4주차 FW 감사세일:12월 2주차 앤아더스토리즈 세일 기간 여름세일: 6월 2 ~ 3 주차 겨울세일: 12월 4주차 ※ 뉴스레터 구독시 10% 할인 쿠폰 증정 올리브영 세일 기간.. 2023. 3. 29. 2023년 달라지는 각종세금 완벽 총정리 2023년 달라지는 세금 완벽 총정리출처: 2023년 1.1 이후 소득분부터 적용되는 2022년 세제 개편안 1. 직장 식대 비과세 확대 바뀌는내용: 사내 급식을 제공받지 않는 근로자의 식대 비과세 한도 2배 확대 핵심포인트: 식대 비과세 한도가 월 10만원 이하에서 20만원 이하로 2백 확대 됨 ( 실수령액 증가)식대가 없다면 2,010,580원/ 식대포함이라면 2,030,686 이상이어야 최저임금 위반이 아님 2.복권 당첨금 세금 기준 바뀌는내용: 세금을 부과하는 복권 당첨금 기준5만원에서200만원으로 상향 됨 핵심포인트: 1월1일부터 로또 3등 당첨까지도 세금 부과 안됨, 이전에 당첨된 사람도 올해 찾아가면비과세, 따라서 과세 대상이 아니므로 주민등록번호 등의 정보 제공없이 은행에서 신원 확인 후 .. 2023. 3. 27. 의외로 잘모르는 샤워 제대로 하는 순서 의외로 잘 모르는 샤워하는 순서에 대해 알아봅시다~ 1. 샤워 할 때는 양치를 제일 먼저 해야합니다 샤워을 끝 낸후에 빠르게 수분크림, 바디크림등으로 얼굴과 몸에 빠르게 수분을 공급하기 위해서는 양치를 먼저 하는 것이 좋습니다. 치약, 양치세정 성분이 입 주변에 남아 트러블을 일으킬 수 있으니 샴푸, 바디워시 후에 하더라도 얼굴 세안전에는 양치를 제일 먼저 하는것을 권장합니다. 2. 머리 감기 샴푸는 다른 세정 제품들보다 두피의 묵은 각질 피지, 먼지등을 세정하는 역할을 하기떄문에 강한 성분을 지닌 경우가 많습니다. 또 샴푸를 순한 성분의 제품을 쓰더라도, 트리트먼트, 린스등과 같은 성분이 얼굴이나 몸(목, 등)에 남아 있을 수 있으니 얼굴 ,바디 세정전에 머리를 감는것이 좋습니다. 그리고 머리를 감을때.. 2023. 3. 25. 번아웃증후군 테스트 증상원인과 극복하는방법 번아웃증후군 테스트 증상원인 요즘 현대인들은 마음이 힘든 경우가 많습니다. 가정부터 직장, 친구관계까지 다양한 이유로 인해 피로감을 느끼는데요. 학교를 가도 취업문제, 취업을 성공을 해도 실적문제, 사내 경쟁 ,노후에 대한 불안 등 다양한 문제로 인해서 힘이듭니다. 그러다보니 요즘은 지인과의 소통보다는 SNS를 통해 누가누가 잘살고 있나라는 경쟁으로 느껴질때가 있습니다. 스트레스를 풀기위해 친구를 만나고 무기력감이 심해지는 것을 막을 수 없습니다. 이렇게 지속적인 스트레스와 업무 압박으로 인해 일하는 동기와 에너지를 상실하고, 업무 수행 능력이 감소하는 증상을 번아웃증후군이라고 합니다. 번아웃증후군은 주로 일을 많이 하는 사람들, 특히 직장인들에게 나타나며, 심각한 경우 우울증이나 불안장애와 같은 정신질.. 2023. 3. 22. 발기부전 원인과 도움이되는 운동 및 주의사항 발기부전 증상원인과 도움이되는 운동 일부 남성들은 발기부전 증상을 겪고 있지만 이러한 사실을 숨긴채 불법치료제를 섭취하거나 시술을 받아 피해가 커지고 있다고 합니다. 남성분들의 경우 발기부전으로 자존감을 상심하고 좌절감이 클 수 있습니다. 전문가들의 경우 발기부전증상을 개선하기위해서는 부부간의 원활한 소통이 중요하다고 하는데요. 이로인한 부부간 불화까지 발생할 수 있으므로 열린마음으로 아내와 소통하는 것이 중요합니다. 발기부전이란?발기부전은 남성의 성기능 장애 중 하나로, 충분한 발기를 유지하지 못하는 상태를 의미합니다. 발기부전 증상으로는 충분한 길이와 강도의 발기 유지 어려움 성적 욕구 감소 또는 성적 활동이 감소성관계 중 발기 장애가 발생 대표적으로 나타나는 발기부전 증상압니다. 발기부전의 원인 불.. 2023. 3. 20. 건조한 환절기 피부에 좋은 음식 8가지 건조한 환절기에 피부에 좋은 음식 8가지 알아보자 피부가 건조하고 거칠어지기 쉬운 환절기에는 피부 수분 보충에 신경을 써야 하는데, 평소 쉽게 구 할 수 있는 과일과 채소에는 영양소가 풍부해서 먹는 것뿐만 아니라 바르는것 역시 긍정적인 효과가 크기 때문에 음식을 활용한 천연 팩을 하는게 좋습니다. ◇당근 당근 속에는 풍부한 베타카로틴 성분이 있는데 베타카로틴 성분은 비타민A의 전 단계로, 거친 피부에 활력을 준다. 특히 트러블 진정과 상처, 염증 개선에도 효과적이기 떄문에 여드름성 피부, 피지가 많은 지성 피부에는 당근 팩을 사용하면 좋다. 당근 팩은 당근 1/3 조각을 갈고, 꿀과 밀가루를 각각 1큰술씩 넣어 섞은 후 피부에 10분 정도 얹으면 된다.환절기에는 피부가 건성이라면 당근 팩에 달걀노른자와 .. 2023. 3. 17. 칫솔 관리하는 방법, 양치질 후 칫솔 세균 줄어드게 헹구는법 올바른 칫솔 관리하는방법 조사에 의하면, 직장인은 회사에서 하루 평균 1.65회 이를 닦는데 칫솔은 사용 빈도가 잦은 만큼 관리를 철저히 해야 세균 증식을 막을 수 있습니다. 올바른 칫솔 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1.온수로 닦고 칫솔모 아래로 향하게 건조 양치를 한 뒤, 칫솔을 흐르는 물에 30초간 헹궈야 합니다. 헹굴 때는 온수를 활용하고 칫솔모를 손가락으로 문질러 칫솔모 사이에 낀 치약 잔여물, 음식물 찌꺼기를 반드시 제거해야 합니다. 씻어낸 칫솔은 책상 등에 걸쳐 칫솔모가 아래쪽으로 가게 한 뒤 건조시키는 게 좋고, 매번 칫솔을 완전히 건조하는 게 어렵다면 칫솔을 2개 번갈아 쓰는 방법을 추천드립니다. 사무실에 칫솔을 2개 두고 잘 건조된 것을 골라 사용하면 됩니다. 단, 이때는 칫솔모가 서로.. 2023. 3. 15. 몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과에 대해 알아봅시다 견과류는 항산화 성분이 풍부해서 심장건강과 노화 예방에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 몸에 좋은 견과류는 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮 출 수 있는 '좋은지방'과 심장건강에 너무 좋은 오메가3 지방산, 비타민E를 함유하고 있습니다. 하지만 견과류를 과다 섭취 할 경우 칼로리가 높아서 먹는 양에 주의해야 합니다. 어린이나 어른 누구나 좋아하는 8가지 견과류의 각기 다른 건강 효과를 알아볼게요. 1. 몸에 좋은 견과류 : 호두 지금까지의 연구결과에 의하면 호두를 매일 지속적으로 먹으면 인지기능이 향상되고, 치매 방지 당뇨병의 위험을 낮출 수 있습니다. 특히 호두에는 항산화제와 항염증 효과가 있어서 생 견과류와 구운 견과류 9종, 땅콩버터.. 2023. 3. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
