반응형 번아웃증후군극복1 번아웃증후군 테스트 증상원인과 극복하는방법 번아웃증후군 테스트 증상원인 요즘 현대인들은 마음이 힘든 경우가 많습니다. 가정부터 직장, 친구관계까지 다양한 이유로 인해 피로감을 느끼는데요. 학교를 가도 취업문제, 취업을 성공을 해도 실적문제, 사내 경쟁 ,노후에 대한 불안 등 다양한 문제로 인해서 힘이듭니다. 그러다보니 요즘은 지인과의 소통보다는 SNS를 통해 누가누가 잘살고 있나라는 경쟁으로 느껴질때가 있습니다. 스트레스를 풀기위해 친구를 만나고 무기력감이 심해지는 것을 막을 수 없습니다. 이렇게 지속적인 스트레스와 업무 압박으로 인해 일하는 동기와 에너지를 상실하고, 업무 수행 능력이 감소하는 증상을 번아웃증후군이라고 합니다. 번아웃증후군은 주로 일을 많이 하는 사람들, 특히 직장인들에게 나타나며, 심각한 경우 우울증이나 불안장애와 같은 정신질.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
