반응형 도라지체중감량1 도라지차의 효능 그리고 부작용은 어떤게 있을까요? 도라지차의 효능 요즘같이 일교차가 심하거나 추울때는 기관지등의 호흡기 관련 증세를 호소하는 사람들이 많습니다. 도라지안에는 섬유질과 철분, 칼슘 ,비타민, 무기질, 아미노산이 다량 함류되어있습니다. 특히 도라지 성분중 사포닌이 있는데 사포닌은 가래를 삭이는데 도움을 준다고 합니다. 도라지는 요리로 무침이나 볶음을 해 드시거나, 다진 마늘과 함께 간을하여 먹을 수 있습니다. 가래 도라지에 있는 사포닌 성분은 호흡기에 영향을 줘서 도라지 섭취시 목 안, 위 점막을 자극하여 점액 분비량을 늘립니다. 이로인해 몸 바깥으로 가래를 삭이는데 도움이 됩니다. 또한 편도선염과 인후염등에도 좋습니다. 알레르기 도라지는 특정 성분에 직면하였을때 방출이 되는 히스타민 일부를 억제시켜 알레르기 반응을 줄여줍니다. 만성 계절성.. 2023. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
